寝ながら痩せる方法があったらいいと思いませんか？
しかも気になる下半身が、寝ている間にみるみる細くなる方法が。
細くなったうえに、血行のいい美脚を毎晩の睡眠中、維持し続けてくれる魔法のグッズがあれば、試してみたいと思いませんか?!!
今回は、そんな夢のようなダイエット方法について紹介していきますね。
寝ながらメディキュット
CMなどでお馴染みの「寝ながらメディキュット」は、寝ている間に足が細くなる夢のダイエットグッズとして有名。
＞＞メディキュットの進化系！骨盤サポートが付いたメディキュットの気になる効果とは
実際に試してみたところ、例えば「装着して一晩で痩せた！」という事はありませんでした。
装着感がとても気持ちよかったので、2～3日に1度くらいの頻度で装着していました。
「むくみくらいとれているかな～」と思ってた程度で、痩せるとは思っていなかった。
メディキュットって血行がわるくなる？
あるとき、ふと思ったんです。
メディキュットって、はっきり言って「締め付けっぱなし」なので、逆に下半身の血流をわるくしてるんじゃない？って。
装着感がいいからって頻繁につけていたけど、ゆるやかに自分の体を解放してあげよう…
そんな方向へと心が動いてしまったんです。
そしてメディキュットを付けなくなりました。
開放感のなかで、日々の睡眠をとるようになったんです。
「楽でいいな～」なんてのんきに思っていました。
はかなくなったら足が太くなった！
ある日、ジョギングのあとにパンパンに張った足をお風呂でマッサージしていた時に、ふと気が付いたのです。
「あれ？いつの間にか足が、めっちゃ太くなっている。」
そうなんです。意識しない間に、足がおそろしく太くなっていたんです！
最初は「むくみかな」「食べすぎかな」と思っていたけど、気が付きました。
メディキュットやめたからだ・・・！
着けなくなって3～4か月ほどで、足が不格好に脂肪やむくみでダルダルの状態に。
メディキュットはき始めたら、また細くなったけど時間かかった
再び付け始めると、1年くらいでゆるやかーにもとの細い足に戻っていきました。
3～4か月とか1年とか、長いスパンでの話で驚かれるでしょう（笑）
これはわたしの体験談です。（同じ効果を保証するものではありません。）
むしろメディキュット同様に、「痩せたい箇所を着圧すればいいんだ！」と気がついたので、この時点で他の着圧アイテムも買い集めました！
＞＞つぼ刺激構造のあるスラリスリムをはいてみた！その体験をメディキュットと比較
買うならロングタイプがおすすめ
メディキュット、いちど装着してもらえばわかりますが、かなり締め付けがきついです。
数年間使っている感覚では、締め付けすぎて血行が悪くなることはありません。（個人使用感想）
締め付ける力の強さをしっかりと計算に入れた設計らしく、逆に「はくと血流がよくなる」ような感覚になります。
ショートサイズはひざしたまで。
ロングサイズは太ももの途中までしめてくれます。
脂肪がつきやすい箇所こそ効果がたかいため、ロングで太ももをカバーすることをおすすめします！
できれば毎晩つけること～その理由～
締め付けるメディキュットがなぜいいのか。
なぜ細くなるのか。
なぜ、装着しなくなったら徐々に足が太くなったのかを考えてみました。
それは人間の体の仕組みが関係していると思うんです。
脂肪をたくわえやすい環境
脂肪は、行ってみればからだの「貯蓄食料」ですよね。食べれなくなったときのためにエネルギーをあらかじめたくわえているんです。
たくわえる場所は、『たくわえやすい場所』です。
おなかやお尻、足などにどんどんたくわえられるのは、そこにたくわえる余地があるからです。
メディキュットで脂肪がつくのを防ぐ
メディキュットは、ギューッと締め付けてその『余地』をなくしてくれる優れもの。
からだに対して「ここは脂肪をたくわえるのにふさわしくないですよ～」と知らせてくれる役割を果たしているんです。
しめつけることで、体はその通達を受け取るイメージ。
しめつけられている箇所に、それ以上脂肪を蓄積しないようになっていく気がしたんです。
だからできるだけ毎晩メディキュットをはいて、脂肪のそれ以上の蓄積を防ぐことを続けました。
同時に運動ダイエットなどをすることで、足の脂肪からどんどん燃焼されていく実感も。
メディキュットで体重も減るの？
メディキュットでは、体重は減りません。
毎日のむくみを防止してくれ、なおかつ履いている部分にそれ以上の脂肪蓄積を防いでくれるため、足は細くなっていくと感じられます。
同時に運動ダイエットを組み合わせると足痩せ効果あり
メディキュットをはいている期間に、運動ダイエットで脂肪燃焼をすると、足の脂肪から燃焼されていく可能性が高まります。
足痩せをしたい人にはメディキュットをおすすめします。
ただし、私の場合は効果が実感できるまでに半年ほどかかったように思えます。
長期戦になることは、覚悟してくださいね。
メディキュット以外のおすすめ着圧ストッキング
着圧にすっかりはまりまくっている私は、メディキュット以外の着圧アイテムも試しまくっています。もしもメディキュットが肌に合わない方には、Sulali Slim(スラリスリム)って商品が、類似の着圧タイツとしておすすめです。
Sulali Slim(スラリスリム)のおすすめポイント
- 肌触りがいい
- 部位ごとの段階的な圧力で美脚サポート！
- ふくらはぎへの刺激が冷え解消にアプローチ
- おしゃれな3色のカラーバリエーション：ブラック・パープル・ピンク
着圧ストッキングとしての効果や締め付けの力の強さは、メディキュットと同等。オープントゥや太ももまでカバーするのも、メディキュットと似通っています。
また、エラスタン繊維という特殊繊維を使用しているため、しっかりと着圧しつつも履き心地が気持ちいいんです。
メディキュットでも効果が出ない…わからない…という方はぜひ、スラリスリムも安価なので、試す価値があると思います。
私は洗い替え的に、メディキュットとスラリスリムを併用しています。
メディキュットまとめ
- メディキュット、使用感はとてもGOOD
- メディキュットをはかなくなって3～4か月で足が太くなった
- はいている間、締め付けることによって脂肪の蓄積をふせいでくれるイメージ
- むくみの防止効果も高い
- はいている期間に運動ダイエットを同時進行することで、足の脂肪が燃焼されていく可能性が上がる
- 使い始めてから効果を実感できるまで、数か月～半年ほどかかる可能性がある
