「ライザップのカウンセリング」の記事一覧

2019年春…ついに…ついに夢のライザップのカウンセリングに行ってきました！ アラフォーで筋肉つけないと、たるんでくるお肉たちとの真っ向勝負中のわたし。 筋肉を、ベストの体型にするために、どのような運動をすべきか…パーソ […]