スポーツブラとナイトブラの違いは?スポーツ時でも使えるのはコレ!

運動の時につけるスポーツブラ…

選び方を間違えると、胸がだるだるにのびることもあるって知っていましたか?

 

ジョギング大好きな私は、走ってる間中ゆれまくる胸が心配で心配で…

クーパー靭帯を守るために、スポーツ中に身に着けるスポーツブラにはとても敏感です!

でもスポーツブラって着脱がすごく大変。

きついし苦しいんですよね。特にジョギング用は…

そんなとき、夜につけているナイトブラで、スポーツ時の胸の揺れを防いでくれる優れものブラを発見しました!

ナイトブラはリラックス時につける目的のものなので、そもそも着脱も着け心地もきつすぎず快適。

以下にスポーツブラとナイトブラの違いと、スポーツ時に適したナイトブラを紹介するのでご覧ください!

スポーツブラの特徴

スポーツブラは、スポーツ時に胸の動きをおさえてクーパー靭帯の伸びを抑える働きがあります。「スポーツの種類」によって選ぶブラが違い、もっともはげしい動きに対応しているのは「ジョギング用ブラ」です。

色々な種類があるスポーツブラ。
  • ジョギングや球技用…激しい動きで胸が揺れないよう、5方向からしっかりサポートする構造
  • フィットネスやジムトレーニング用…伸縮性に優れ、柔軟時の肩甲骨の動きを邪魔しないバッククロス構造
  • トレッキングやウォーキング用…長時間でも着け心地や通気性のいい構造
  • ヨガやピラティス用…柔軟の動きでもブラがずれにくい柔らかく柔軟な素材

スポーツブラはスポーツの種類と、サイズとデザインで決めます。

 

特に一番激しい動きをサポートする「ジョギング用ブラ」は、胸の上部のクーパー靭帯が伸びてしまうから、胸の上部も鎖骨下あたりまでしっかりとカバーしたものを慎重に選ぶ必要があります。

参照元:ワコール公式サイト

ナイトブラの特徴

ナイトブラの特徴。
  • リラックス度高め
  • しめつけ過ぎない
  • 朝まで胸がこぼれないサポート力

ナイトブラは、就寝時の胸の垂れを防ぐ働きのある、リラックス効果が高くてなお、サイドと下部の胸のサポート力が高いブラのことである。

    ナイトブラは、サポート力を重視しちゃうとどうしても「きつくて眠れない…」となって、本来の睡眠時の使用ができなくなってしまうから、リラックス効果とサポート力の両立が課題となります。

    スポーツブラとナイトブラの違いは?

    さて、スポーツブラとナイトブラの違いを見てきたわけですが…あれ?と思いませんか?

    もう一度、スポーツブラの特徴を見てみてください!

    蓮

    今度は太字に注目してくださいね!

    スポーツブラの特徴。
    • ジョギングや球技用…激しい動きで胸が揺れないよう、5方向からしっかりサポートする構造
    • フィットネスやジムトレーニング用…伸縮性に優れ、柔軟時の肩甲骨の動きを邪魔しないバッククロス構造
    • トレッキングやウォーキング用…長時間でも着け心地や通気性のいい構造
    • ヨガやピラティス用…柔軟の動きでもブラがずれにくい柔らかく柔軟な素材

      お分かりになりますか?

      スポーツブラの「フィットネス用」「ウォーキング用」「ヨガ用」は、ナイトブラでも十分代用できるんです。

      私はナイトブラのシンデレラマシュマロリッチナイトブラを付けたときに、胸の上部のサポートや、伸縮性や通気性で、「これ、スポーツブラとしても使えるんじゃないの?」と思いました。

      >>シンデレラマシュマロリッチナイトブラの口コミとレビュー

      その後、ナイトブラのサポートを1日中受けるために、スポーツに向いているナイトブラを探すようになったんです。

      当然ですが…ナイトブラはナイトブラ。スポーツブラじゃないので、ナイトブラの中でスポーツ用として使えるものは多くはありませんでした。

      >>ナイトブラの中でスポーツブラとして使えるものランキング

      ナイトブラ、スポーツ時におすすめ2選!

      どちらもネーミングに「マシュマロ」が入っているのも面白いですね。胸を丸くするマシュマロ型が、胸の上部からもしっかりと胸をサポートしているため、スポーツ時の揺れを軽減してくれているんです。

      以下の2選は、あくまでも「スポーツ時でもかろうじて使えなくもない」くらいの受け止め方で、本来ならスポーツ時にはスポーツ用のブラが最適であることを、あらかじめご了承くださいね。

      シンデレラマシュマロリッチナイトブラ

      シンデレラマシュマロリッチナイトブラ
       

      • 価格:
      • つけ心地:
      • 谷間キープ力:
      • 朝のはみだし肉:
      • 日中つけるには:
      • 仕事用ブラとして:
      • 口コミ評判:
      • 合計:91/100点
      公式ページはこちら
      価格:(1枚)3,980円+800円、(3枚)10,740円、(3枚)15,920円
      サイズ:S、M、L
      カラー:ブラック
      累計販売数:20万枚(2019年10月時点)
      メリット:バッククロス構造で姿勢がよくなる!
      デメリット:姿勢矯正力が強く、寝て起きると肩がこることがある…
      バッククロス構造のある唯一?のナイトブラ!姿勢矯正力が高いため、寝ている時よりも起きている時の着用が多くなる。胸の上部のサポート力が高いため、ヨガやトラッキングなどの激しすぎない運動時の着用にも最適のナイトブラ。

      汗をしっかりとすってくれる素材も好感度たかめ!バッククロス構造で、肩甲骨の動きを邪魔しないのも嬉しいんですよね。

      ナイトブラでありながら、姿勢強制力の強さから「夜つけると肩がこる」との口コミが多く、ナイトブラとしてよりも、スポーツ時に着用することの多いブラです!

      ふわっとマシュマロブラ

      ふわっとマシュマロブラ
       

      • 価格:
      • つけ心地:
      • 谷間キープ力:
      • 朝のはみだし肉:
      • 日中つけるには:
      • デート用ブラとして:
      • 口コミ評判:
      • 合計:94/100点
      公式ページはこちら
      価格:
      (1枚)4,980円
      (2枚)7,960円
      (3枚)10,440円
      (4枚)11,920円
      (5枚)12,400円
      サイズ:フリー
      カラー:ブラック
      メリット:付け心地バツグンでサイドや上部のサポート力もしっかりしているけど、眠れるくらいのリラックスさはある
      デメリット:サイドの脇腹にクロスしてしめるレースが…いらないかな?と思います。
      安心感と安定感のあるしっかりとしたサポート力なのに、不思議と夜は快適に眠れて、肩もこらないのがGOOD。レースのクロスした構造は、レースゆえに耐久力が低く、サイドの締め付けはレースがなくても充分なので…いらないかな?と思います。

      スポーツ時にレースのひらひらがちょっと邪魔だけど、上部のサポート力もしっかりしている上に、質感がつるつるしていて快適です。

      コチラもナイトよりも、スポーツ時に着用することが多いブラですね。

      さいごに

      ブラジャーってシーンによって使分ける必要がありますよね。

      でも、そんなこといって本当にシーンによって使い分けていたら…

      タンスが溢れてしまいませんか?

      ある程度、シーンによって共有して使っていくことで、タンスの余計なスペースもとらないし、お財布にも優しいからおすすめです。

      スポーツブラとナイトブラには違いがありますが、シーンによっては共用できる部分が多いため、上に紹介したふわっとマシュマロブラと、シンデレラマシュマロリッチナイトブラを一度、スポーツ時に着用して使い勝手を見てみてください!

      さいごまで読んでくれてありがとうございました。以下の記事も、ナイトブラの他のものも加えたランキングとなっておりますのでご覧ください。

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