ライザップの失敗例が多いのはなぜ?リバウンドしないために○○すればいい!







ライザップに行けば、本当に痩せられるの??と疑心暗鬼になりませんか?

そんなの方のために、ライザップ失敗例の口コミを集めてみました。

これからライザップを始める方はぜひ、人の失敗例がら学んで、

自分は必ず成功させましょう!

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ライザップ失敗例

スギちゃんだけじゃなく、ライザップで痩せたのに、リバウンドしちゃった芸能人は多数いますよね。

ライザップ 失敗例」とかでぐぐると、ボロボロでてきます。

 

しかもライザップの瀬戸健社長は、株主総会で

芸能人のライザップ失敗例は、一般人に比べて高い!」とあっさり認めているとか…

 

実際にタレントの赤井英和さんは、ライザップダイエットのあとのリバウンドを公表しています。

タレントがリバウンドしてしまう理由について同社は、一般人は中長期的な生活習慣改善プログラムに加入。それに対し、タレントは2か月の短期プログラムがベースであることの影響をあげたという。

「友人のマスコミ関係者が通っていますが、もともと運動をしていた人なので、何も運動をしていなかった人ほど劇的な効果は得られていません。ダイエットに挑戦するタレントの多くは日常的に運動をしていなかった人がほとんど。

 短期間でのダイエットはリバウンドするのはフィットネス業界では常識ですが、もともと運動をしていなかった人は痩せてからどうキープすればいいか分からないのです。痩せ方も大事ですが、キープの仕方を学ぶこともかなり重要」(フィットネス業界関係者)

 キープできるかどうかは、本人の意思の強さが大いに関係していると思われるのだが…。

引用元:niftyニュース

ここに書かれている通り、芸能人のライザップ失敗の原因は以下の通り。

  • もともと運動してなかった人たちだから、ライザップ後にキープする方法を知らない
  • 一般人は長期的なライザップのプログラムを組むが、芸能人は忙しいから2ヶ月などの短期でコースを組んでいるから
赤井英和さんってもとプロボクサーだから、運動したり、筋肉キープ方法知ってそうですけどね。

ただこれは芸能人の話し。

一般人のライザップの失敗例の原因を、以下にまとめてみました。

失敗した人の原因は…

  • 食事制限から解放されてドカ食い
  • トレーナーから解放されて運動不足

言われなくてもわかりそうですが、「甘いものの食べすぎ」と「運動不足」が太る原因です。

そう、ライザップじゃなくても、そりゃー太ります。

んじゃ、なんでライザップのトレーニング終了後に、リバウンドする人がいるのかを見て行きましょう!

トレーナーの存在


ライザップのトレーナーになるためには、厳しい難関を通り抜けなければならないことで有名。

そう、ライザップのトレーナーは、選び抜かれた素晴らしい方々なんです。

もちろん相性はあるけどね。

ライザップ継続中にみるみる痩せられるのは、ひとえにトレーナーさんのおかげ。

 

ジムに行ったときだけごにょごにょっと食事指導するのではなく、

食事のたびに写真をとって、

食事制限を守ってるか徹底チェックまでします。

 

食事のタイミングもきっちり指導。

こうしてライザップの個室にいない間も、

しっかりとトレーナーさんに管理されてるがゆえに、

緊張感をもって2ヶ月集中的にダイエットを行うことが出来るんです!

 

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見事ダイエット成功!

そしてライザップ卒業!

ってなった時…

 

想像できるでしょ?

 

「甘いもの食いたい!」ってなるって。

怖いトレーナーさんももういないし。

 

で、2~3ヶ月の禁欲後だけに、暴走しちゃうんですよ。

 

しかも、筋肉がついた体だから、リバウンドがすぐに来ないのね。

2~3ヶ月かけてゆっくりとゆっくりと、再び脂肪がついていくんですよ…

気がついたときにはもう手遅れ…

炭水化物解禁!糖質解禁!で一気に食べちゃう

そもそも糖質とか炭水化物が好きな人が太っていきますからね。

ライザップかよってる最中は、それらが制限されていたのに、

ライザップ止めたら一気に食べられるようになった!

厳しいトレーナーもいない!

となると、一気にたがが外れて、食べちゃう人がいるんです。

 

んじゃ、ライザップ止めた後も太らずにいられる方法ってあるの?

って方は以下を!

ライザップで失敗しないために出来ること

  • トレーナーの言うことを聞く。
  • 甘いものや炭水化物をドカ食いせずに、許された量だけ食べる。

ライザップはリバウンドゼロを目指すジムなので、

コース終了後のリバウンド対策も、しっかりとカバーしてくれます。

 

まず、コース終了後の食事や生活指導を、通ってる間に色々アドバイスくれるんですよ。

コレを守っていけば、リバウンドしません。

 

が、そうですよね…わかりますとも…

トレーナーに手取り足取りしてもらわないと、

ゆるーい自分の意思だけじゃ、

「食べたい!」って欲望を止められないですよね…

 

ライザップ修了後にリバウンドしないために○○すればいい!

ライザップが終わって、リバウンドしないために出来ることは…

  • 甘いもの食べない!
  • 炭水化物少なめに!
  • お酒控えめに…
  • 自主トレを続ける
  • ジムに通う(月6,000円とかの)
  • ライザップのリバウンド保険を使う

まぁ、食べ過ぎない、とか言われなくてもわかってるんですよね。

でも、トレーナーという縛りがなくなると、

ついつい食べちゃう気持ちもわかります。

 

それに、自宅で自主トレも意志が続かない…

って方は、近所の普通のジムでトレーニングすると、そこそこ効果が上がると思われます。

 

周囲に鍛えてる人たちがいる中でのトレーニングは、

けっこうモチベーションが保てるんですよ。

 

また、一定の数値を超えてリバウンドしてしまった場合、ライザップのリバウンド保険が使えます!

ライザップのリバウンド保険を利用する

ライザップには、コース終了後にも継続してトレーナーのサポートを受けるコースがあるんです(有料)。

そこに「リバウンド保険」なるものがついてるんですよね。

そのリバウンド保険を利用すれば、16回のトレーニングと食事サポートと…

つまり2ヶ月コースと同じ内容のコースを、

丸まるもう一回受けることが出来るんです!

 

ライザップに行く人って、基本「自分じゃ痩せれなかった」人でしょ?

そういう人が「自分じゃリバウンドを防げない」ってなったら、

もう、

もう一回ライザップに頼るしかないじゃない!

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ライザップのいいところ

ライザップは「高すぎる!」って印象ですが、

美しいプロポーションのための投資と思えば、

それほど高すぎることはないと私は考えます。

 

鏡をみて、理想のプロポーションになれて、そのスタイルのまま長期間過ごせるとなると、

35万円って払う価値はあります。

 

ライザップのいいところは、脂肪吸引とかエステマッサージとは違い

「自分の力で痩せられるところ」ですよね。

だから終了後も、エステとかよりはずっと体型キープしやすいと言われています。

 

アラフォーのわたしに言わせれば、どんなに美しいプロポーションの女性も、

加齢で肌が垂れてくるんですよ。

 

わたしの持論では、加齢によるたるみは、筋力トレーニングでしか直りません。

 

だからこそ、筋力トレーニングと食事制限によるダイエット方法を、

ライザップでしっかりと学べるのはありがたい!

その痩せ方の知恵は、確実に人生の宝となります。

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