簡単 谷間 の 作り方

谷間があるだけで女の自信はものすごく上がります。「いい女演技が板につく」んですよね(笑)谷間があることで、普段の弱気も強気で行けるようになる効果があるんです。

蓮

なにも「イヤらしい気持ちを利用してどうこうしよう」というわけじゃありません。

谷間を作って、その谷間をハイネックで隠していても「女の自信」は上がりますから。

「谷間を作ること」は、ルージュを引いたりまつげエクステをしたり、即効性のある「女の自信アップ」の方法の一つなんです!

今回はお金をかけずに簡単・谷間を作る方法を紹介するので、早速ためして女としての自信upを楽しんでみてください♪

    簡単・谷間の作り方・手持ちのブラでできる4選

    1. 正しい姿勢でつける
    2. 肉をかき集める
    3. ストラップを短くする
    4. テープで作る

    1.正しい姿勢でつける

    簡単 谷間 の 作り方引用元:ワコール公式サイト

    ブラジャーは正し手順でつける必要があります。特に重要なのがストラップのしめ具合。正しい強度でしめれば谷間ができるところを、ストラップをゆるくし過ぎている人は多いので、一度チェックしてみてください。

    ストラップと鎖骨のあたりの体との間に指1本くらいはいる強度がちょうどいいです。

    2.肉をかき集める

    ブラジャーのサイドや下にあるお肉を、手でぐいぐいとカップの中に引き入れましょう。

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    一度下着屋さんでやってもらったことあるけど、痛いほど背中や二の腕からの肉をかき集めてブラジャーに入れてました。⇒谷間ができた!

    3.ストラップを短くする

    ブラジャーの正しい着け方のところでもお伝えしましたが、ストラップが緩すぎると谷間ができません。ストラップをきつく締めると谷間はできるけど、胸の血行は悪くなります。ちょうどいい「ストラップと鎖骨の間に指一本」のすき間に調整するよう心がけましょう。

    4.テープで作る

    谷間を作るために服で隠れる箇所にガムテープを貼って、谷間を作る方法もあります。ガムテープ代がかかるので「無料」でもないけど…肌荒れを防ぐおすすめのテープや谷間を作る方法を紹介した記事があるので↓↓そちらも興味があればご覧ください。

    >>谷間を作るテープはガムテープじゃだめ!おすすめテープと谷間の作り方

     

    谷間の作り方⇒精度を上げる有料バージョン3選

    上に紹介してきた無料の谷間の作り方4選を実践してもなお、谷間ができにくい!という方は、ちょっとお金はかかるものの、即効性のある以下の3つの方法を試してみてください。

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    お金がかかる…と言っても、豊胸手術をするような莫大なお金はかからず、数千円程度で収まるのですぐにお試しできちゃうと思いますよ♪

    谷間の作り方「有料」バージョン。
    1. レモンパッドを入れる
    2. ヌーブラをつける
    3. ナイトブラを着ける

      1.レモンパッドを入れる

       

      レモンパッドはお手持ちのブラに入れるだけだから、簡単に谷間を作ることができます!しかも上記のアツさ2.5㎝のパッドで880円(送料無料)。安価なのも嬉しいポイントです。お金をかけずに今のブラで谷間を作る手っ取り早い方法です!

      水着でも普段着でも使える両用を2セットくらい持っておけば、あらゆるシーンでの谷間作りに大活躍です!そのうち手持ちのブラすべてに縫い付けたくなってきますよ(笑)。

      レモンパッドは安すぎるものを買うと、厚みのあるウレタン製のものが多いため、洗濯で乾燥しきらないとかびることがあるので注意してください。

      2.ヌーブラをつける

      ほぼ100%のパワーで、AAカップでさえも谷間を作ることで人気なのはヌーブラです!ヌーブラは実力は言うまでもなく、使い方もカンタンです。水陸両用だし、シリコン密着精度も年々上がっており「ずれ」も少ないです。

      たまに出先で汗をかいて胸をもぞもぞしていると「ポロン」と服の下でヌーブラが剥がれ落ちて大ピンチになるときもあるけど(笑)汗拭きシートを常備して、トイレに行くたびにケアすることで防げます。

      ヌーブラのデメリット。
      • 製品によってはすぐにはがれる
      • いいものは高額8,000円~(下記のショップが安価で性質も良く人気です)

        満足度100%!最安値ショップ↓↓ ヌーブラ公式サイトはコチラ➤➤

        >>キャミソールの時ブラの肩紐どうする?

        3.ナイトブラを着ける

        ヌーブラの「外出先での突然剥がれ落ちる」恐怖が苦手な方は、ナイトブラがおすすめです。寝ているときの育乳のためにつける目的のナイトブラですが、その人気から日中もつけられる「育乳ブラ」も開発されてきました。

        17個以上のナイトブラを試してきた私が作った「おすすめナイトブラ・ランキング記事」も、よければ参考にしてくださいね。

        上記のランキング1位のLUNAナチュラルアップナイトブラは、AAAカップの女性でも、美しい谷間を作るナイトブラとして私の一押しです!

        泣く女性

        私が元AAAカップだってことがバレてしまった…www

        はなれ胸で谷間と無縁だった私も、LUNAでめっちゃきれいな谷間を長時間キープすることができました!ガムテの手間もなく、パッドを入れる手間もなく、ヌーブラ装着の手間もなく、着けてる間の育乳もサポートしてくれるなんて、ナイトブラは最高です。

        蓮

        ナイトブラの手軽さと谷間力をしって、手放せなくなる女性は多数います。


        LUNAブラの公式サイト➤➤

        >>ジムに行くときもスポーツブラとしてナイトブラを活用できる?

        長期で本物の谷間を作る6つの方法

        美は1日でならず。美しい谷間は、日々の努力で徐々に作りやすくなっていきます。長期で本物の谷間を作りたい方には以下の6つの方法が人気でおすすめです。

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        • ナイトブラ…寝るときにつけるため、サイドへの胸の流出をとめる力が強い。ストレスなく寝るために、リラックスできる強度のものが多い。
        • 育乳ブラ…昼用であれば、アンダーへの胸の流出をとめる力が強い。昼用であれば、姿勢矯正&肩こり防止などにこだわる製品が多い。
        • 育乳サプリメント…食事療法と似ていて、バスト精製をサポートする栄養素を配合。効果は見えにくい。ナイトブラや育乳ブラとセットで使うことで、短期効果を狙う。⇒「育乳サプリメント、おすすめはコチラ
        • マッサージ…育乳効果はかなり高いと口コミでも人気だが…テクニックが必要だし、時間も手間もかかる。マッサージジェルと同時に行う必要がある。
        • 筋トレ…胸筋を鍛えて胸の「垂れ」を防ぎ持ち上げる力にはなるが…女性の胸筋は鍛えにくく苦戦する人が多い。パーソナルトレーニングでプロ指導の下計画的に長期で行うことがおすすめです。(ライザップのトレーニングメニュー全部公開!
        • 食事改善…普段の食生活の改善で、育乳に良いとされる食材を取り入れるだけなのでカンタン。サプリ同様効果が見えにくいが、芸能人などの口コミからすると、つづけると育乳サポートになる。

        さいごに

        谷間は女性の自信を底上げします。生まれ持った「大きなバスト」がなくても、今の時代では小さい胸でも谷間を作る方法もあるし、小さい胸を成人後に大きくする手段があります。どれも効果に個人差があり絶対ではありませんが、継続することに意味はあると思います。

        以下の記事もご覧ください。