2か月で10キロ『痩せる』正しいルート。筋トレを自分でできない人向け

2か月 10キロ 痩せる







自分でダイエットしても続かない。

そして、楽して2か月で10キロ痩せる方法が知りたい。

はい…素直でよろしい(笑)わかるよ、私も常にそうですもん。

楽して5キロ10キロ痩せたい。これはみんなの本音です。

 

そこで今回は、私が2か月で2キロ痩せた方法をお伝えいたします。

「おぃおぃ2キロかよw10キロ痩せたいんだ俺は!」って方、ごめんなさい。私は2キロが限度だった。

 

が、今回私が試したのと同じ方法で、もともとアレな方は、10キロも痩せられると思います。頑張れば。

「イヤだから、その『頑張り』がやなんだが」って話ですよね。

わかってるよ。

 

私はもともとジョギングが趣味。これ以上体重、落ちにくいってところにいるんすよ、そもそも。

ただ、寸胴で尻がでかくてふくらはぎ太いという、決して自慢できないでこぼこ体型なのでご安心下さい。

なかまなかま。

 

自分のぼこぼこかっちょ悪い体形に終止符を打とうと、2019年春に、

美しくキュッとしまった足首やくびれのある足ラインを手に入れるために、

ついにあそこに足を踏み入れたんです。

そう…ついに私はミッションLをトライしました!

 

あ、ミッションLって=ライザップの事ね(笑)

 

てわけで今回は

  • ライザップでは2か月でほんとにコミットできるか。
  • 結果にコミットするためにこれやっときゃいいぜ!

って情報をお伝えいたします。

 

>>ライザップの無料カウンセリングの内容は?知っとくべきライザップの7つの真実!

 

まぁ、結論を言うとコミットできますよ、多分。頑張れば。

「イヤだから、その『頑張る』のが嫌なんだって!」って方wハイハイ、わかってますよ。

 

じゃあこういえばいい?

ライザップに通えば、一人で頑張ってダイエットするよりもずっと、

頑張らずにダイエット出来ますよ!

と。

まぁいいや、見ていきましょー!

 

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2か月で10キロ痩せる正しいルート

言うまでもなくライザップです。

 

トレーナーさんの指導通りにやってれば、2か月で結果は出ると思います。多くの場合。

 

>>ライザップの失敗例が多いのはなぜ?リバウンドしないために○○すればいい!

 

ではなぜライザップをおすすめするのか。2つの理由を紹介いたします!

ポイント
  • 健康維持をトレーナーさんが徹底サポートしてくれる
  • お腹いっぱいでいられる

健康を維持できる

実際に行ってみて分かったけどライザップのトレーナーさんの何がいいって、

健康管理をしっかりしてくれること。

 

ダイエットって言葉の英語の本当の意味、「健康管理」とか「栄養」とかだったりしますよね。

栄養管理をしっかりして、健康的な体になることこそ、「ダイエット」の正しい意味だと思うんです。

 

極端な摂食とかで体重だけ落とすのはNG。

だってそんなの「1時的な痩せ」で、食べれば戻りますもん。

ダイエットは「痩せる」よりも、「痩せた後の体型キープ」が何より難しいんです。

 

健康に痩せてこそ、「痩せた後の体型キープ」ができるんです。

ライザップのトレーナーさんは健康面を大いに支えてくれるので、こっちは痩せることだけに集中できるって事!

お腹いっぱいでいられる

わたしはもう…2度と摂食ダイエットはいたしませn。

摂食ダイエットは…

  • 辛いだけ
  • 効果が出ても一時的
  • 健康を損なうから肌が~荒れる~TT

ライザップのダイエットで、腹いっぱいで痩せられることを知ったら、もうそっち行くでしょ、普通(笑)

 

誰だっておなか一杯がいいに決まってます。

私はライザップ前は朝ごはん抜いちゃうタイプだったから(食べる暇がなかった)、

朝ごはんをしっかり食べることが逆に苦痛でした。(お腹いっぱい)

 

お昼に「まだお腹いっぱいなんだけどw」状態で食べることも大変だった^^;

 

そう、ライザップのダイエットは、基本「食べてください」と言われます。

 

もちろん、食べ物の内容もしっかり指示されるから、甘いものを好きなだけ!ってわけにはいきません。

わたし一回トレーナーさんのアドバイスを破って「甘いもの食べながら痩せたい」と思ったけど、停滞しましたw

 

>>ちなみにトレーニング中にトレーナーさん推奨の甘いものもたくさんあります

無駄なことすべきじゃないですね。2か月間くらい我慢すりゃよかった~

 

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楽して痩せたい人

いや、あたしは楽して痩せたいから、筋トレしたくない。

って人…筋トレいいよ?

私もライザップ以来筋トレはまっちゃいました。

やりがいあるし、汗かくとストレス発散になるし、自分の中の眠っていたやりがいが溢れてくるし。

何よりも、体のくびれてほしいところがくびれていく喜び。

家で筋トレは、筋トレ好きなわたしも続かん。あんな孤独な作業あるかいwって感じ。

でもライザップでトレーナーさん(イケメン!ひゅー!)に横で「いいよいいよ!その調子!」って言われてやる筋トレは、続きます。

楽したい人でも続きます。

ダメなら1か月以内ならば全額返金保証付きだから、1か月頑張ってからやめましょう!

それでも残るものはある!

のこる筋肉はある!

家で一人で何やっても痩せない方は、ライザップに行く価値ありありだと思います!

案ずるより、産むがやすし!

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さいごに

「案ずるより、産むがやすし」っていうけど、私は産む方が辛かった…案じてた方が絶対やすし。

あ、すません、どうでもいいですね。

ライザップ行ったら…

 

  • ひざがキュッと上がった。
  • ひざ上の太ももがちょいとくびれた。
  • 二の腕のたるんたるんがちょっとましになった
  • その後、結構食べても、リバウンドが遅い(するんかいw)

 

個人差あるから効果を立証することはできないけど、迷ってるなら一度覗いてみていいと思う!

ダイエっとがんばれ!

以下の記事もご覧ください。

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